바르다임 병원

도수치료 후 필라테스가 도움이 될까요?

본인 몸의 구조를 정확히 아셔야 운동 효과가 극대화 됩니다.

신체의 각 부위별 통증에 대한 도수치료 후 필라테스 효과에 대한 영상이 준비되어 있습니다.

[도수치료 후 필라테스가 필요한 통증 및 재활 방법]

1. 어깨 관절 통증 및 재활

- 전방으로 팔을 올릴 때 통증이 있는 분

- 관절 가동범위에 제한이 있는 분

- 오십견, 회전근계 수술 하신 분

2. 무릎 관절 통증 및 재활

- 무릎 관절에 통증이 있으신 분

- 관절 가동범위에 제한이 있는 분

- 십자 인대 등 수술 하신 분

3. 급성 허리 통증 및 재활

- 복부가 약한 경우

- 코어 근육 운동이 허리 통증을 잡을 수 있을까?

도수치료 후 필라테스를 치료사와 해야 하는 이유는 무엇인가요?

치료사가 몸의 구조를 정확히 판단하고 있어 다른 손상이나 통증 없이 치료 효과를 극대화 시킬 수 있습니다.

좀 더 자세한 영상이 궁금하시다면 유튜브 영상을 시청하시기 바랍니다.

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